추운 겨울도 끄떡없는 겨울나기 보양식품 BEST 3 > 경기도마을공동체지원센터(구 따복센터) 소식(미러링)

날씨가 점점 추워짐에 따라 겨울이 다가오고 있다는 것을 알 수 있는데요. 추운 겨울, 건강을 위해 섭취할 수 있는 보양식품을 알아볼까요?비타민 충전! 겨울철 제철 과일 사과찬 바람이 불 때 가장 많이 걸리는 질병은 바로 감기인데요. 이런 감기, 비타민을 가득 충전하면 쉽게 이길 수 있다는 사실! 알고 계시나요? 겨울 비타민을 충전하기 위해서 여러분께 추천해 드리는 음식은 10월에서 12월까지 제철을 맞은 사과입니다. 사과에는 비타민C를 비롯해 각종 비타민이 함유되어있고, 식이섬유인 펙틴(Pectin)도 들어있어 대장 건강에도 도움을 준답니다.사과, 색다르게 즐길 수 있는 방법을 알아볼까요?* 사과청 깨끗하게 씻은 사과와 설탕의.......